Feel Good: vakantie voor lichaam en geest
Een 100% Feel Good-programma
De vakantie is het perfecte moment om goed voor jezelf te zorgen. Voor de sympathieke Isabelle Fabre gaan lichaam en geest hand in hand als het om écht welzijn gaat. Tijdens haar verblijf bij Les Méditerranées heeft ze al onze activiteiten uitgeprobeerd en Mijn Feel Good Week samengesteld: een 100% welzijnsprogramma op onze drie campings, toegankelijk voor iedereen en helemaal gratis. Elke dag deelt onze favoriete sportieveling een idee om in beweging te komen én een welzijnstip om je weer helemaal op te laden. Klaar voor de start... glimlachen maar!
Neem eindelijk tijd voor jezelf.
Wat als vakantie veel méér is dan alleen even ertussenuit?
Bij Les Méditerranées zijn we ervan overtuigd dat een paar dagen in de buitenlucht, aan de Middellandse Zee, voldoende kunnen zijn om nieuwe energie op te doen. Hier bepaalt iedereen zijn eigen tempo. Sommigen komen om volledig tot rust te komen, anderen om weer actief te bewegen of zichzelf simpelweg een week te gunnen waarin welzijn centraal staat.
Vanuit die gedachte is ons Feel Good-programma ontstaan, ontwikkeld in samenwerking met sporter en fotograaf Isabelle Fabre.
Laat je een week lang inspireren door eenvoudige activiteiten die voor iedereen toegankelijk zijn en gemakkelijk in je vakantie passen. Alle activiteiten vinden plaats op onze drie campings.
Je hoeft geen sportieve ervaring te hebben. Het draait niet om prestaties, maar om het plezier van bewegen, diep ademhalen en volop genieten van iedere vakantiedag.
Een fitness- en wellnessprogramma dat je volledig kunt afstemmen op het ritme van jouw vakantie.
Elke dag ontdek je een nieuwe activiteit, zodat geen enkele dag hetzelfde is en je steeds iets nieuws kunt beleven.
Begin je dag met een ochtendwandeling door zee bij zonsopgang en stap daarna op de fiets om de prachtige fietspaden langs de Middellandse Zee te verkennen. Fiets richting Sète of maak een rondje om het Étang de Thau via Marseillan-Village, Mèze, Bouzigues en Balaruc-les-Bains.
Ontdek het nabijgelegen natuurreservaat Le Bagnas, volg een aquabike- of stretchingsessie onder begeleiding van onze gediplomeerde sportcoaches, speel een potje beachvolleybal met ons animatieteam, ga de uitdaging aan met een circuittraining of sluit je verblijf af met een sessie vinzwemmen in de speciaal daarvoor aangelegde zwembaan op camping Beach Garden.
Al deze activiteiten spreken op een natuurlijke manier het hele lichaam aan en zijn tegelijkertijd vriendelijk voor de gewrichten dankzij het water of de zachte zandondergrond.
Tussen de activiteiten door geniet iedereen op zijn eigen manier van de vakantie: neem een duik in een van onze drie zwemparadijzen, ontspan in Spa Bulle des Sables, wandel zo het strand op via de directe toegang vanaf de camping of kom helemaal tot rust met een goed boek aan zee.
Waarom de Middellandse Zee de ideale plek is om op te laden
Welzijn draait ook om genieten. En de Middellandse Zee vormt een unieke, natuurlijke omgeving om in beweging te komen. Juist dat maakt de Feel Good-beleving zo bijzonder.
De zeelucht, die van nature rijk is aan negatieve ionen, staat bekend om haar ontspannende en verkwikkende werking. De frisse zeebries, het mediterrane zonlicht, de uitgestrekte zandstranden en de prachtige natuur zorgen samen voor de perfecte omgeving om op een ontspannen manier actief bezig te zijn.
Hier gaat bewegen bijna vanzelf. Wandelen over het strand vraagt meer van je spieren dan een gewone wandeling, terwijl activiteiten in het water ideaal zijn om je conditie, spierkracht en mobiliteit te verbeteren, met minimale belasting van de gewrichten.
Goed voor jezelf zorgen… zonder concessies
Het Feel Good-programma draait om meer dan alleen sporten.
Gedurende de week deelt Isabelle Fabre haar beste tips voor een gezonde en ontspannen levensstijl: ademhalingsoefeningen, een kennismaking met meditatie bij zonsopgang, recepten voor vitaminerijke smoothies, gezonde pokébowls en frisse salades, ontspannende hydromassages en momenten van pure rust in onze wellnessruimtes.
Een eenvoudige en realistische aanpak die laat zien dat een gezonde levensstijl niet alleen draait om bewegen, maar ook om voldoende slaap, evenwichtige voeding, herstel en vooral… genieten.
Drie campings, eindeloos veel mogelijkheden
Een verblijf bij Les Méditerranées betekent dat je vrij gebruik kunt maken van de faciliteiten en activiteiten van onze drie campings.
Zo wissel je moeiteloos af tussen verschillende sferen en activiteiten: groepslessen onder begeleiding van onze enthousiaste teams, verwarmde zwembaden, wellnessfaciliteiten, directe toegang tot het strand, prachtige fietspaden, sportvelden en natuurgebieden die je te voet of met de fiets kunt ontdekken.
Elke dag brengt iets nieuws. Laat je meevoeren door het vakantiegevoel – jouw vakantie begint hier.
Misschien is het enige wat straks moeilijk wordt, dit heerlijke ritme thuis vast te houden.
Vergeet een paar dagen de drukte van alledag. Adem de frisse zeelucht in, kom in beweging, ontspan, geniet van de zee en geef je lichaam de kans om zijn natuurlijke balans terug te vinden.
Bij Les Méditerranées krijgt vakantie een nieuwe betekenis: een verblijf dat niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor je geest.
Welkom bij jouw Feel Good-week!
